Workshops und Vorträge

Zu den Themen Mental Load, Abgrenzung und Selbstfürsorge

So möchte ich nicht weitermachen.

Sie stehen gerade an einem Punkt, an dem Sie viel leisten – im Beruf, in der Familie, im Ehrenamt?
Sie funktionieren, kümmern sich, übernehmen Verantwortung. Und gleichzeitig merken Sie, dass Ihnen die Kraft ausgeht?

Wer viel Verantwortung trägt, braucht Räume zum Auftanken.

Meine Workshops setzen genau hier an.
Sie bieten Ihnen einen klaren Rahmen, um innezuhalten, Ihre Situation zu sortieren und wieder Orientierung zu gewinnen – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Perspektivwechsel.

Was meine Workshops auszeichnet

In meinen Workshops geht es um Klarheit.
Darum, die eigenen Werte wieder bewusster wahrzunehmen und daraus konkrete, alltagstaugliche Impulse abzuleiten.

Ausgangspunkt ist dabei immer die Frage, was Ihnen persönlich wichtig ist. Denn Entscheidungen, Abgrenzung und Selbstfürsorge werden dann leichter, wenn sie sich an Ihren eigenen Werten orientieren – und nicht an Erwartungen von außen.

Die Inhalte verbinden psychologische Erkenntnisse mit praktischen Übungen und Reflexion.

Themen der Workshops

Workshops für Einrichtungen & Organisationen

Städte & Ehrenamtliche

Wie können Menschen langfristig engagiert bleiben, ohne sich selbst zu überfordern?  Hier liegt der Fokus auf Selbstfürsorge, realistischen Grenzen und Ressourcenarbeit.

Lehrkräfte

Schulalltag bedeutet ständiges Reagieren, Entscheiden und Dasein.  Die Workshops unterstützen Lehrkräfte dabei, Grenzen klarer zu spüren und alltagsnahe Entlastungsstrategien zu entwickeln.

Eltern & Familienzentren

Mental Load ist unsichtbar – bis sie sich körperlich und emotional bemerkbar macht.  Der Workshop hilft Eltern, diese unsichtbare Last zu verstehen und Schritt für Schritt leichter zu gestalten.

Offene Workshops

Neben den Workshops für Institutionen gibt es offene Formate, die von Gruppen oder Einzelpersonen gebucht werden können. Ein kreativer Raum, der hilft, inneren Konflikten oder Fragestellungen anders zu begegnen und emotionale Schwere zu lösen.

Region: Workshops in Bühl, Baden-Baden, Oberkirch und im Ortenaukreis. Weitere Orte auf Anfrage.

Das sagen Workshop-Teilnehmer:innen

    
 
 
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   Philipp 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich durfte Frau Rommel im Jahr 2025 kennenlernen und bin begeistert.
Zunächst möchte ich jedermann dazu ermutigen, einen derartigen Weg aufzusuchen, wenn es notwendig sein sollte. Über seine Probleme sowie Muster zu reden und mit entsprechenden Methoden entgegenzuwirken, kann unglaublich erleichternd und Balsam für die Seele bzw. das eigene Ich sein.
Falls ihr euch dazu entscheiden solltet, an euch selbst arbeiten zu wollen, kann ich euch Frau Rommel wärmstens empfehlen.
Sie schafft es auf eine ganz herzliche, kompetente und wundervolle Weise, dass man sich schon beim ersten Treffen wohlfühlt und Vertrauen gewinnt. Hierbei trägt der liebevoll eingerichtete Ort zur Wohlfühlatmosphäre definitiv bei. Frau Rommel nutzt, so weit ich das beurteilen kann, „modernere“ Methoden und setzt dabei nicht die Gründe/Ursachen für die eigenen Muster in den Fokus, sondern die eigene Seele. Die eigenen Stärken und Werte wieder hervorzurufen, hat mir persönlich extrem geholfen, meine eigenen Muster weitgehend abzulegen. Die dazu erlernten Methoden in Bezug auf den Umgang mit wiederkehrenden oder neuen belastenden Situationen hat mir dabei zusätzlich enorm geholfen. Ich fühle mich insgesamt deutlich besser und kann mit herausfordernden Situationen deutlich besser umgehen…
…Vielen Dank Frau Rommel!
  
 
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   Conny schade 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Frau Rommel ist sehr feinfühlig. Man fühlt sich direkt wohl und aufgehoben. Ich kann Frau Rommel einfach nur empfehlen.
  
 
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   Sylvia Döhring 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich durfte am 28.12.2025 beim Workshop "Verzeihen und Loslassen" dabei sein. Es war eine wundervolle Erfahrung mit erhellenden Erkenntnissen und schönen Momenten. Für das neue Jahr fühle ich mich gestärkt und freue mich auf alles Neue. Vielen Dank an Harriet Rommel für diesen tollen Tag. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und umsorgt.
  
 
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   Sabrina M 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich fühle mich bei Frau Rommel sehr wohl und gut aufgehoben. Ich kann ihr ohne Scheu meine Sorgen und Anliegen erzählen und sie hat immer tolle Ideen und verschiedene Ansätze, die mir sehr helfen. Durch verschiedene Methoden geht es mir nach einem Termin immer deutlich besser. Das überrascht mich jedes Mal. Ich bin sehr froh, sie auf Empfehlung gefunden zu haben.
  
 
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   Katja 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe mich bei Harriet Rommel von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie ist aufmerksam auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat mir mit Ihren Impulsen und Anregungen wertvolle neue Perspektiven eröffnet und Werkzeuge für meinen Alltag in die Hand gelegt. Ihre einfühlsame und zugleich strukturierte Art hat mir sehr geholfen - dafür bin ich sehr dankbar.
  
 
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   Kathrin Gosses 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die beste Entscheidung meines Lebens. Als ich gefühlt am Boden war habe ich Sie gefunden und den wichtigsten Schritt gemacht. Ich schrieb meinen Fall und bekam einen Termin. Dies ist noch nicht mal ein Jahr her. Auch als ich kurz nach unserem Zeiten Termin einen schweren Unfall erlitt. War Sie bereit mit mir an mir zu arbeiten. Durch das an nehmen der Tipps und Ratschläge geht es mir heute besser als jemals zuvor. Durch angewendete Therapie habe ich verstanden was meine inneren Bedürfnisse sind. Ich habe in der kurzen Zeit. Viel erreicht und „das war alles Ich“. Durch diesen und weitere kleine Sätze lerne ich Grenzen zu setzen mir und anderen. Ich kann nur ein fettes Lob aus sprechen und danke sagen. Immer da und immer bereit zu zuhören und Tipps und Hilfe zu geben auch außerhalb der Praxis. Mir hilft es und ich kann nur sagen auch wenn ihr zweifelt meldet euch hier kann euch geholfen werden.
  
 
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   Nina Oser 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Harriet kann sich sehr gut in Ihre Klienten und Situationen hineinversetzen und hat immer Ideen bzw. gute Ratschläge, wenn man selbst nicht weiter weiß. Ich kann sie absolut weiter empfehlen!
  
 
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   Mleinik Walter 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin sehr froh und dankbar, Frau Rommel als psychologische Beraterin zu haben. Sie hat eine sehr sympathische, angenehme Art und ist eine verdammt gute Zuhörerin. Sie hat immer einen konstruktiven Rat, den sie klar und freundlich vermittelt. 🙂
  
 
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   Katja 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Am 15. März habe ich einen Workshop bei ihr aufgesucht - kompetente Frau, mega sympathisch und einfach fesselnd. Man merkt, dass es eine Leidenschaft ist, die ihr liegt. Weiter so! :)